Aika kääriä hihat ja ryhtyä tositoimiin. Luvassa tässä osoitteessa tästedespäin:

• Ruokapäiväkirja joka ikiseltä päivältä
• Liikuntapäiväkirja joka ikiseltä päivältä
• Pientä raportointia onnistumisista ja epäonnistumisista muilla elämänalueilla
• Kehon näennäiskoostumuksen sekä digitaalivaa'an ilmoittamien lukemien seurantaa

Tupakan olen nyt muuten hylännyt. KYLLÄSTYIN koko touhuun. Joskus joillekin se on vaan näköjään niin helppoa.

Tukea, kehitysehdotuksia, ruusuja ja risuja otetaan vastaan!